ドライアイ

ドライアイでは、目が乾きやすくなることはもちろん、涙液の表面の亀裂のために角膜の表面が平滑でなくなり、物が見えにくくなるとともに、ピントを合わせようと調節力が酷使されて、眼の疲れの原因となります。

下の写真は重度のドライアイの方の傷だらけの角膜の写真です。

オフィスワーカーにとっては、
1 パソコン作業
2 エアコン
3 コンタクトレンズ使用
がドライアイのリスク因子です。

ドライアイ予防のため、自分でできる対策は

1 パソコンの画面は目線より低く
2 エアコンの風を目に受けない
3　適切なコンタクトレンズの使用
4 空気の乾燥を防ぐ
5　ドライアイ用の眼鏡を使用する

などがあります。
涙液の質の向上、補充の点眼薬もあります。
まずは、眼科で涙液が出ているか確かめてみましょう。